夏目前！トレーニングで手に入れた引き締まった美ボディ
夏が近づくこの季節、「今年こそ理想の体を手に入れたい」と思い、トレーニングをスタートしました。 最初は軽い運動から始めましたが、継続することで少しずつ体のラインに変化が現れ、自分でも驚くほど引き締まった美ボディに近づくこ […]
【肩こり・腰痛に悩む方へ】パーソナルストレッチで身体が変わる理由とは？
こんにちは。FFPパーソナルストレッチです。 「慢性的な肩こりがつらい…」 「デスクワークで腰が重い…」 「運動不足を解消したいけれど何から始めればいいかわからない…」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 […]
6月限定！夏目前の特別入会キャンペーン実施中
いよいよ夏が近づいてきました！ 新しいことを始めるなら今がチャンスです。 当施設では、6月限定で新規入会者様向けの特別キャンペーンを実施しております。 「夏までに理想の自分を目指したい」 「健康づくりを始めたい」「新しい […]
【６月限定】919SPORTS 新規入会キャンペーンのお知らせ
今年の夏は 919SPORTSでは、運動習慣をスタートしたい方を応援するために ６月限定の新規入会キャンペーン を実施しています。 ６月度 新規入会特典 ６月中にご入会いただいた方には、以下の特典をご用意しています。 入 […]
夏目前！健康的に体を引き締めるなら919SPORTSへ
夏が近づくにつれて気温も湿度も上がり、薄着になる機会が増えてきました。「少し体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、919SPORTSでの健康的なト […]
【５月限定】919SPORTS 新規入会キャンペーンのお知らせ
【５月限定】919SPORTS 新規入会キャンペーンのお知らせ 春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 919SPORTSでは、運動習慣をスタートしたい方を応援するために ５月限定の新規入会キャンペーン を実施し […]
フィットネスジムに通うきっかけとは？
自分に合ったジム選びのポイント 近年、健康意識の高まりとともにフィットネスジムに通う方が増えています。しかし、「ジムに通ってみたい」と思っていても、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 ジムに通うきっ […]
FFPパーソナルストレッチの必要性
なぜストレッチは体づくりに欠かせないのか 日常生活の中で、肩こりや腰の張り、体の硬さを感じることはありませんか。現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、体を動かす機会が減っています。その結果、筋 […]
パーソナルトレーニング ９１９SPORTS
FMSトレーニングとは？ 身体の動きをチェックするコンディション評価 FMSとは Functional Movement Screen（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン） の略で、身体が機能的に正しく動いている […]
パーソナルトレーニングのメリット・デメリットとは？
効率的に体づくりをするために知っておきたいポイント 近年、ダイエットや健康づくり、体力向上を目的としてパーソナルトレーニングを利用する方が増えています。 パーソナルトレーニングとは、トレーナーがマンツーマンでトレーニング […]