8月度 919SPORTS 新規体験者大募集！！
8月度 919SPORTS 新規体験者大募集！！ 夏の暑さを吹き飛ばして、身体を動かしてみませんか？919SPORTSでは、新規体験者を大募集しています！今なら、驚きの特典をもって、あなたのご参加をお待ちしています。 & […]
【919 SPORTS 店舗徹底紹介】
【919 SPORTS徹底紹介】 テクノジム業務用マシンだけで作り上げた、プレミアムフィットネス空間 近年、フィットネスクラブの差別化がますます重要になる中で、「919 SPORTS」は唯一無二の存在感を放っています。そ […]
猛暑時の外での運動は危険？安全な室内トレーニングとの違い
猛暑時の外での運動は危険？安全な室内トレーニングとの違い 梅雨が明けると、日本各地で連日のように30℃を超える猛暑日が続きます。健康や体力づくりのために運動は大切ですが、真夏の屋外での運動は思わぬリスクが潜んでいます。今 […]
✅ 【ダイエットの謎】低カロリー食を続けているのに痩せないのはなぜ？
✅ 【ダイエットの謎】低カロリー食を続けているのに痩せないのはなぜ？ ダイエットを頑張っているのに、「低カロリーの食事を続けているのに全然痩せな」そんな悩みを感じたことはありませんか？実は、これは多くの人が […]
🎉7月限定！新規体験・入会キャンペーン開催中🎉
🎉7月限定！新規体験・入会キャンペーン開催中🎉 この夏、新しいことを始めたいあなたへ！7月限定で 超お得な新規入会キャンペーン を実施中です✨ 今なら… ✅ 入 […]
自分で行うストレッチと専門店で受けるストレッチの違いとは？
自分で行うストレッチと専門店で受けるストレッチの違いとは？ 日々の健康やボディケアのために「ストレッチ」を取り入れている方は多いでしょう。しかし、最近話題の「ストレッチ専門店」で受けるストレッチと、自分で行うストレッチに […]
【徹底比較】テクノジム「スキルラン」と一般的なトレッドミルの違いとは？
【徹底比較】テクノジム「スキルラン」と一般的なトレッドミルの違いとは？ ランニングやウォーキングを室内で行う際に欠かせない「トレッドミル（ランニングマシン）」。近年はその中でも テクノジム（Technogym）の「スキル […]
ダイエット中こそ意識したい「ビタミン」の重要性
ダイエットというと、どうしても「カロリーを減らす」「食べる量を抑える」ことばかりに意識が向きがちです。しかし、極端な食事制限を続けると、私たちの体にとって必要不可欠なビタミ ンやミネラルが不足してしまうリスクが高まります […]
更年期を前向きに乗り越えるために ― 運動習慣のすすめ
更年期を前向きに乗り越えるために ― 運動習慣のすすめ 40代後半から50代にかけて訪れる「更年期」。体の変化や心の揺らぎに戸惑う方も多いのではないでしょうか？ホットフラッシュ、倦怠感、イライラ、不眠…こうした症状は決し […]
🌞暑い季節こそ！熱中症対策と室内運動のすすめ🏋️♀️
🌞暑い季節こそ！熱中症対策と室内運動のすすめ🏋️♀️ 近年の猛暑は、外での運動を難しくさせています。特に夏場は、知らないうちに体が […]